35yoga 産後ヨガ

産後ママ、ベビーのためのヨガのレッスンを名古屋市内でしているヨガインストラクターyumiです。ヨガ初心者の方も大歓迎!



産後リカバリーヨガ

えいごでヨガforベビー

ママと赤ちゃんが英語で触れ合いながら参加いただけるヨガクラスです。
赤ちゃんの聴覚はとてもするどく、どんどん吸収していくとても大切な時期です。
0歳児のうちに英語を聞く環境にあることで自然と英語の音に親しんでいくことが
できます。ヨガを通じて、ママと赤ちゃん一緒に英語に触れていきましょう!

~レッスン例~ 60分~75分s

 

Lesson01瞑想・呼吸法

「1.2.3・・・・」や「goodjob!」「peekaboo(いないいないばあ)!」などの簡単な日常英語や 「Let‘s change your diaper(おむつをかえようね)」
「「Tickle tickle (こちょこちょ~)」など すぐに使える育児英語もお話してみましょう

Lesson02ハタヨガ

「♪Twinkle, Twinkle, Little Star ♪ 」など定番の曲を英語で歌いながらスキンシップをとります。
赤ちゃんはママの歌が大好き。手遊びうたはどの赤ちゃんもご機嫌になります。

Lesson03太陽礼拝

ベビーを抱っこしながらママも一緒にLet’sヨガ!
特に「Swing(ブランコ)ポーズ」や「airplane(飛行機)ポーズ」は ダイナミックな動きで赤ちゃん達にも大人気です。

Lesson04リラクゼーション

講師が英語絵本の読み聞かせをします。
本はこどもの想像力を伸ばし、情緒や知能の発達にも効果的です。
洋書ならではのカラフルな絵に赤ちゃん達も興味深々。ママも一緒に楽しめます。
 

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