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35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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ひめトレヨガレッスン

美しい体をクセにする女性のための骨盤底筋トレーニング

うっかり尿漏れ・ぽっこりお腹・猫背姿勢・月経不順…など女性ならではの症状やお悩みは話題の「ひめトレ」を使って骨盤底筋群を鍛えることで改善が望めます。
運動が苦手な方も体力に自信のない方も大丈夫!美しい姿勢とメリハリのあるボディを手に入れましょう。

こんな悩みのある方におすすめ

・くしゃみや笑った拍子に尿が少しもれてしまう
・内臓下垂によるぽっこりお腹が気になる
・体重は変わってないのにウエストのくびれがなくなってきた
・猫背がちで下半身太りが気になる

現在開催中のレッスン

久屋大通クラス

ひめトレヨガひめトレヨガ(第3木曜日/久屋大通クラス)

  • 名古屋中央・栄エリア(中区・東区・千種区 近郊)
  • A Life Labo(ココカラウィメンズクリニック内ラーニングセンター)
  • 第3木曜日 12:30~13:30
  • 講師:yumi
  • お子様同伴:同伴不可駐車場:無し
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