35yoga

35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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講師プロフィール

masami / 永井 雅美

  • 産後ヨガインストラクター
  • ママ&ベビーヨガインストラクター
  • マタニティヨガインストラクター
  • キッズヨガインストラクター

2011年
第一子出産 妊娠中期までつわりに苦しむ。出産後は慣れない育児に心身共に疲れ、産後うつの状態に。
2013年
第二子出産 妊賑中期までつわりに苦しむ。長女の子育てに追われ毎日疲れて、子供より先に寝てしまう。
2015年
第三子出産 妊娠初期につわりに苦しむ。安定期に入り産院でのマタニティヨガのレッスンで、心と体のリラックスを実感。
2018年
第四子出産

・35yoga 産後リカバリーヨガインストラクター養成講座修了

ぽかぽかヨガびより http://ameblo.jp/norikeroro/

メッセージ

出産前にはみんなかわいい赤ちゃんとの楽しい毎日を思い描いています。
生まれてきた赤ちゃんを見ているだけで幸せな気分になれるもの。しかしそれだけでは終わりませんよね。
赤ちゃんとの生活は楽しいコト、うれしいコトもありますが、赤ちゃんのお世話は24時間体制で産後の体と心はかなり疲れています。

赤ちゃんや家族を大切にするのと同じように、自分も大切に。
ヨガで体と心をリラックス&リフレッシュしていきましょう。

masamiの担当レッスン

一宮nicoriクラス

産後リカバリーヨガレッスン★ランチ付き★ママヨガ(月1開催/一宮nicoriクラス)

  • 名古屋西エリア(西区・中川区・港区・中村区 近郊)
  • nicori(ニコリ)
  • 10/8(火) 9:30〜12:00頃まで 
  • お子様同伴:0歳児, 1歳~未就園児駐車場:有りランチ付き
一宮エコ建築考房クラス

産後リカバリーヨガレッスンママヨガ(一宮エコ建築考房クラス)

  • 名古屋北エリア(北区・守山区・北名古屋市・一宮市 近郊)
  • 株式会社エコ建築考房
  • 6/25(火)11:30〜12:30
  • お子様同伴:同伴不可駐車場:有り

ママ&ベビーヨガレッスンママ&ベビーヨガ(不定期開催/岐阜マミーズクラス)

  • 岐阜エリア
  • GOOOODホーム すまいるGOOOODサロン
  • 不定期開催※開催の際は当サイトにて告知いたします。
  • お子様同伴:0歳児駐車場:有り
一宮エコ建築考房クラス

ママ&ベビーヨガレッスンママ&ベビーヨガ(一宮エコ建築考房クラス)

  • 名古屋北エリア(北区・守山区・北名古屋市・一宮市 近郊)
  • 株式会社エコ建築考房
  • 6/25(火)10:00〜11:00
  • お子様同伴:0歳児駐車場:有り
一宮エコ建築考房クラス

マタニティヨガレッスンマタニティヨガ(一宮エコ建築考房クラス)

  • 名古屋北エリア(北区・守山区・北名古屋市・一宮市 近郊)
  • 株式会社エコ建築考房
  • 6/25(火)13:00〜14:00マタニティ
  • お子様同伴:同伴不可駐車場:有り

マタニティヨガレッスン産後を見据えたマタニティヨガ(不定期開催/岐阜マミーズクラス)

  • 岐阜エリア
  • GOOOODホーム すまいるGOOOODサロン
  • 不定期開催※開催の際は当サイトにて告知いたします。
  • お子様同伴:0歳児, 1歳~未就園児駐車場:有り
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