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- 産後ヨガインストラクター
高校大学 HIPHOPダンス
さまざまなヨガレッスンに参加
2020年 YouTubeで毎日マタニティヨガ
妊娠後期にマタニティヨガを35yoga久屋大通クラスで受ける→第一子出産
出産後落ち着いてから産後リカバリーヨガを受ける
2022年
第二子出産
産後2ヶ月頃から産後リカバリーヨガを受ける
産後の不調だけでなく育児で疲れた心も整い、自分と向き合う時間の大切さを実感する
2023年春
産後リカバリーヨガインストラクター養成講座 修了
Instagram https://www.instagram.com/_r23yoga/
メッセージ
産後は自分のことは後回しになりがちですが
他のママさんたちと楽しみながら
この先もずっと付き合っていく自分の身体と心を一緒に整えましょう。
アットホームでリラックスできるレッスンをお届けしたいです。
