しっかりママヨガ★★☆（初中級）／川名クラス

産後6ヶ月から、お子様同伴で受けていただけます。（未就園児まで同伴可能）
ヨガの経験のある方や、ゆったり産後ヨガを受けていたけれどもっとしっかり動きたい！という方、太陽礼拝をベースに動きながら産後の体力回復、運動不足の解消もしていきましょう。
もちろん産後に必要な骨盤のケア、体幹のケアもおこなっていきます。

ヨガの時間は、毎日頑張っているみなさんへのご褒美の時間です♪
自分と向き合い、ゆったりと心と身体を整えていく。
それだけで、自然と笑顔が増えたり少し前向きになれたり。
ヨガを通して、みなさんの毎日が明るくなるお手伝いをできたらなと思っています！

レッスンはママ中心の産後ヨガの内容ですが、未就園児までのお子様は同席いただけます。

【スタジオ ヴィータ】
〒466-0848 名古屋市昭和区長戸町6-24 ダンケイシオン1B 駐車場：有り

少人数制のレッスンですので初心者の方も安心してご参加いただけます。

お蕎麦の名店「諏訪屋」さんのならびにあります。
お車でお越しの際は、ビル裏にある駐車場（1番2番3番21番22番）にお止めください。
満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。