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35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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ママ&ベビーヨガオンライン(火曜/yoco先生クラス)

ママ&ベビーヨガオンライン(火曜/yoco先生クラス)

オンラインヨガレッスン

ママ&ベビーヨガオンライン(火曜/yoco先生クラス)

丁寧に寄り添う【少人数制のオンラインヨガ】
0歳~1才頃までのベビーと一緒に触れ合いながら参加いただけるクラスです。
肩こりや、腰痛などの産後の体調不良や産後に整えておきたいリカバリーの内容とともに、ベビーとの触れ合いの時間も大切にしています。

このクラスでは、ベビーはお洋服を着たまま日常生活に気軽に取り入れられる
ベビーマッサージ・手遊び・簡単なヨガのポーズにもチャレンジします。

後半はママの産後リカバリークラスです。
この時期にケアしたいところ、沢山あります!しっかりケアしていきましょう。

体力に自信のない方やママ友が欲しい方にもおすすめなクラスです。

科目
オンラインヨガレッスン
日時
第1・3火曜日 10:00~11:00
受講料
○ママヨガクラス 参加費 2,000円
〇ママヨガ、ママ&ベビーヨガ共通フリーパス(有効期限1ヶ月4回まで)6,000円  ※同月レッスンに使用可能
お支払い
PayPal にてお振込み、またはクレジットカード
お子様同伴
0歳児
ご予約

予約専用メールフォームからご予約ください

担当講師

yoco / 野上 洋子

産後はチャンスです。産前よりも美しく♪ 心も体も綺麗なママを一緒にめざしましょう♪…

「zoom」アプリを使って行います

お手持ちのスマホ・タブレット・パソコンにzoomアプリ(無料)をダウンロードしてください。
参加時間になったらお知らせしたIDを入力して簡単に参加できます!
※zoomの使い方や受講方法についてはご予約時に説明しますのでご心配なく。

赤ちゃんが近くにいても大丈夫♪

受講される方の音はミュート(消音)しますのでご家族の声や生活音を気にしなくてOK。
途中でお子さんのフォローもできますので、いつもご自宅にいる時のようにリラックスして受けることができます。

コミュニケーションもしっかりとれて安心

オンラインでも画面を通して講師がポーズをチェックしますので的確なアドバイスを受けることができます。
レッスン後は講師とお話ができますので質問や感想があればぜひお聞かせくださいね!

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