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35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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マタニティヨガオンライン(日曜/eri先生クラス)

マタニティヨガオンライン(日曜/eri先生クラス)

オンラインヨガレッスン

マタニティヨガオンライン(日曜/eri先生クラス)

【自宅で受講できるオンラインヨガレッスン】
助産師が伝えるマタニティヨガ~プチ講義付き~
マタニティヨガ(40分)と、お産に向けての講座(20分)が一緒に受けられるレッスンです。
マタニティヨガは、妊娠中のマイナートラブルの予防、改善に効果があります。また、呼吸法は、分娩の時にスムーズなお産に役立ちます。
また講義ではお産や産後についてお話をします。あらかじめ理解しておくことで不安の解消になったり
赤ちゃんとの生活にビジョンが持てるので、前向きな気持ちでお産と産後を迎えることができますよ♪

【講義内容】
(1)お産の話 
(2)母乳育児の話 
(3)産後の話 

※(1)(2)(3)連続でも、お好きな1日のみの参加もOKです!

科目
オンラインヨガレッスン
日時
(1)9/20(2)9/27(3)10/4 (1)10/11(2)10/18、(3)10/25 各日19:00~20:00
受講料
〇3回セット受講 5,000円(再受講 4,500円)
〇単発受講 1回 2,000円(再受講 1,800円)
お支払い
LinePay、Paypay、Paypal、銀行へのお振込のいずれかにてお願いします。
(詳細はご予約後にメールでご案内いたします)
お子様同伴
0歳児, 1歳~未就園児
ご予約

予約専用メールフォームからご予約ください

担当講師

eri / 池野 恵理

大変だけど、楽しめる☆そんな身体と心を整えるお手伝いができたらと思います!…

「zoom」アプリを使って行います

お手持ちのスマホ・タブレット・パソコンにzoomアプリ(無料)をダウンロードしてください。
参加時間になったらお知らせしたIDを入力して簡単に参加できます!
※zoomの使い方や受講方法についてはご予約時に説明しますのでご心配なく。

赤ちゃんが近くにいても大丈夫♪

受講される方の音はミュート(消音)しますのでご家族の声や生活音を気にしなくてOK。
途中でお子さんのフォローもできますので、いつもご自宅にいる時のようにリラックスして受けることができます。

コミュニケーションもしっかりとれて安心

オンラインでも画面を通して講師がポーズをチェックしますので的確なアドバイスを受けることができます。
レッスン後は講師とお話ができますので質問や感想があればぜひお聞かせくださいね!

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