「zoom」アプリを使って行います
お手持ちのスマホ・タブレット・パソコンにzoomアプリ（無料）をダウンロードしてください。
参加時間になったらお知らせしたIDを入力して簡単に参加できます！
※zoomの使い方や受講方法についてはご予約時に説明しますのでご心配なく。
オンラインヨガレッスン
マタニティヨガオンライン（第1・3木曜／yumi先生クラス）
【自宅で受講できるオンラインヨガレッスン】
妊娠中のココロと身体をヨガのポーズと呼吸で整えていきます。
マタニティ期の腰痛やむくみなどのマイナートラブルを解消しながらお産力を高めていきましょう。
また出産後もスムーズに回復するように、身体づくりをしていきます。
【対象】
妊娠16週以降、また安定期に入っていて元気な妊婦さん
- 科目
- オンラインヨガレッスン
- 日時
- 第１・３木曜日 12時～13時
- 受講料
- 1回1500円（税込み）
- お支払い
- PayPaLによる事前決済（詳細はご予約時に別途ご案内いたします）
- お子様同伴
- 0歳児, 1歳～未就園児
- 備考
- ※ご予約は受講希望日の前日（水曜日）までにお願いします
- 担当講師
赤ちゃんが近くにいても大丈夫♪
受講される方の音はミュート（消音）しますのでご家族の声や生活音を気にしなくてOK。
途中でお子さんのフォローもできますので、いつもご自宅にいる時のようにリラックスして受けることができます。
コミュニケーションもしっかりとれて安心
オンラインでも画面を通して講師がポーズをチェックしますので的確なアドバイスを受けることができます。
レッスン後は講師とお話ができますので質問や感想があればぜひお聞かせくださいね！
