「zoom」アプリを使って行います
お手持ちのスマホ・タブレット・パソコンにzoomアプリ（無料）をダウンロードしてください。
参加時間になったらお知らせしたIDを入力して簡単に参加できます！
※zoomの使い方や受講方法についてはご予約時に説明しますのでご心配なく。
オンラインヨガレッスン
パーソナルヨガオンライン（yoco先生クラス）
一人一人に寄り添う【パーソナルオンラインヨガ】
オーダーメイドのプライベートヨガです。年代問わずお悩みやご気分に対応した内容を行います。
【例】こんなお悩みはありませんか？
・妊活中で体の歪みが気になる
・自分に合った産後リカバリーを受けたい
・不眠が気になる
・太りやすくなった、代謝が落ちた
・更年期が気になる
・グループレッスンに参加するのが不安
・周りを気にせず集中してヨガをしたい など
赤ちゃんが近くにいても大丈夫♪
受講される方の音はミュート（消音）しますのでご家族の声や生活音を気にしなくてOK。
途中でお子さんのフォローもできますので、いつもご自宅にいる時のようにリラックスして受けることができます。
コミュニケーションもしっかりとれて安心
オンラインでも画面を通して講師がポーズをチェックしますので的確なアドバイスを受けることができます。
レッスン後は講師とお話ができますので質問や感想があればぜひお聞かせくださいね！
