「zoom」アプリを使って行います
お手持ちのスマホ・タブレット・パソコンにzoomアプリ（無料）をダウンロードしてください。
参加時間になったらお知らせしたIDを入力して簡単に参加できます！
※zoomの使い方や受講方法についてはご予約時に説明しますのでご心配なく。
オンラインヨガレッスン
子宮美人ヨガオンライン（火曜／yoco先生クラス）
丁寧に寄り添う【少人数制のオンラインヨガ】
女性のためのしなやかな体づくりのためのヨガです。ヨガ始めての方でも安心して始めて頂けます。
こんな方に特にオススメです。
☑︎冷えやむくみが気になる方
☑︎妊活中の方
☑︎体がガチガチ、
肩こりが気になる方。
☑︎生理痛や生理前症候群が気になる方
☑︎ストレスが多く寝つきが悪い方
☑︎更年期症状が気になる方
開講についての詳細はyoco先生のブログにてご確認ください。
https://ameblo.jp/north-berry/
赤ちゃんが近くにいても大丈夫♪
受講される方の音はミュート（消音）しますのでご家族の声や生活音を気にしなくてOK。
途中でお子さんのフォローもできますので、いつもご自宅にいる時のようにリラックスして受けることができます。
コミュニケーションもしっかりとれて安心
オンラインでも画面を通して講師がポーズをチェックしますので的確なアドバイスを受けることができます。
レッスン後は講師とお話ができますので質問や感想があればぜひお聞かせくださいね！
