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35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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産後リカバリーヨガ(第2・4土曜日/瑞穂豊岡 土曜クラス)

産後リカバリーヨガレッスン

産後リカバリーヨガ(第2・4土曜日/瑞穂豊岡 土曜クラス)

産後ママのためのヨガレッスン♪
日ごろの家事や育児からくる肩こりや腰痛頭痛などの身体不調をヨガのポーズで改善していきます。
そして、出産や女性の月経周期によって変化する骨盤を整えることで、美しいボディラインを作ることも目的にしています。
そして、身体を柔らかくした後は心も柔らかく・・・。
呼吸や瞑想により育児の不安やストレスを軽減して心身共にリフレッシュ&リラックスしていきましょう!

科目
産後リカバリーヨガレッスン
日時
第2・4土曜日 9:30~10:30
会場名

豊岡コミュニティセンター

〒467-0012 名古屋市瑞穂区豊岡通3-29-3

駐車場:無し

受講料
1,000円/1回
☆ヨガマットレンタル 300円/1回
ご希望の方は出欠メモ欄にヨガマット希望とご記入ください。
お子様同伴
0歳児, 1歳~未就園児
ご予約

予約専用メールフォームからご予約ください

担当講師

yumi

自分に自信を持ち、健やかで 優しい気持ちを持ち続ける女性が増えるように、ヨガを通じて お手伝いをしていきたいです。…

お子様連れOK!の講座です。

レッスンはママ中心の産後ヨガの内容ですが未就園児までのお子様は同席いただけます。

桜で有名な山崎川沿いにある会場です。

瑞穂運動場近く、山崎川が流れる小さな小道沿いにございます。
大きな公園も近くにあり、ママ&お子様のお散歩に最適なエリアです。

ママスタートクラブ主催の講座です。

子育てママを応援する「ママスタートクラブ」による講座です。
http://www.momstart.org/
お値打ちな受講料でご参加いただけます。(1,000円:保険料込)

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