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35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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ママヨガオンライン(木曜/yoco先生クラス)

ママヨガオンライン(木曜/yoco先生クラス)

オンラインヨガレッスン

ママヨガオンライン(木曜/yoco先生クラス)

丁寧に寄り添う【少人数制のオンラインヨガ】

0歳〜未就園児のお子様と一緒に参加頂けるクラスです。
出産後~育児期のママの体調不良の改善を目的としたクラスです。
肩こり、腰痛などの産後、育児期の体調不良を無理なく改善していきます。

出産や女性の月経周期により変化する骨盤や、一生ケアしておきたい骨盤底筋群へもアプローチし、
美しいボディラインやアンチエイジングも目的としています。


日々、育児、家事、お仕事にと忙しいママ。この時間はゆったりと自分の為の呼吸をしながら、
育児中の不安やストレスを解消し、心身共にリフレッシュ、リラックスしていきましょう。

科目
オンラインヨガレッスン
日時
木曜日 10:00~11:00
受講料
○ママヨガクラス 参加費 2,000円
〇ママヨガ、ママ&ベビーヨガ共通フリーパス(有効期限1ヶ月4回まで)6,000円  ※同月レッスンに使用可能
お支払い
PayPal にてお振込み、またはクレジットカード
お子様同伴
0歳児, 1歳~未就園児
ご予約

予約専用メールフォームからご予約ください

担当講師

yoco / 野上 洋子

産後はチャンスです。産前よりも美しく♪ 心も体も綺麗なママを一緒にめざしましょう♪…

「zoom」アプリを使って行います

お手持ちのスマホ・タブレット・パソコンにzoomアプリ(無料)をダウンロードしてください。
参加時間になったらお知らせしたIDを入力して簡単に参加できます!
※zoomの使い方や受講方法についてはご予約時に説明しますのでご心配なく。

赤ちゃんが近くにいても大丈夫♪

受講される方の音はミュート(消音)しますのでご家族の声や生活音を気にしなくてOK。
途中でお子さんのフォローもできますので、いつもご自宅にいる時のようにリラックスして受けることができます。

コミュニケーションもしっかりとれて安心

オンラインでも画面を通して講師がポーズをチェックしますので的確なアドバイスを受けることができます。
レッスン後は講師とお話ができますので質問や感想があればぜひお聞かせくださいね!

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