ベビーやお子さんと一緒に参加できる「ママ＆ベビーヨガ」「ママヨガ」中村稲葉地クラスの
開催日・時間が変更となります。
赤ちゃんとのスキンシップやママのリフレッシュにぜひご参加ください♪

ママ＆ベビーヨガ中村稲葉地クラス

1歳までのベビーと一緒に触れ合いながら参加いただけるヨガクラスです。
肩こりや腰痛などの体調不良や産後に整えておきたいリカバリーの内容はもちろん、ベビーへのマッサージや簡単なヨガのポーズにもチャレンジします。
体力に自信の無い方やママ友が欲しい方にもオススメのクラスです。

第4火曜日 10:00〜11:00

ママヨガ中村稲葉地クラス

1歳～未就園児までのお子様連れで参加いただけるママの為のヨガクラスです。
家事や育児で疲れた心、身体、体調不良をケアしていきます。
元気で綺麗になるテーマを決めて、マッサージやストレッチ、ヨガのアーサナを取り入れます。
ボディラインもしっかりと整えて、心身ともにキレイなママを目指しましょう！

第2火曜日 10:00〜11:00