【出張ヨガ】名古屋市企業様　イスヨガ

先月開催した企業様での出張ヨガクラス。2回目は「イスヨガ」のレッスンを行いました🪑

今回は男性の参加の方も多数！スーツを着たまま＆お仕事終わりの会議室で、イスに座りながらできるヨガのポーズにチャレンジしていただきました。

「デスクワークで凝り固まった身体をほぐすことができて気持ちがよかった」
「終業後にリフレッシュして退社できるのは気持ちがよかった」
「ヨガ初心者でも優しい動きでちょうどよくリラックスもできた」
と、皆様楽しんでいただけたようです。
イスヨガは手軽ですぐにできますので、お仕事の合間や休憩時間に取り入れることで
リフレッシュ＆業務効率のUPにつなげていただけると嬉しいです！

最近イスヨガは特に多くお問合せをいただいています。
グループ・団体や企業様向けに、ヨガのレッスンやイベントに講師が出張レッスンに伺っていますので
やってみたい！という方はぜひお気軽にお問合せください。