【出張ヨガ】名古屋市ホテル様　イスヨガ

先日は市内にある某ホテル様にて従業員の方向けの出張ヨガでした。

お仕事の終わりの時間、40名以上の方にご参加いただきイスヨガを開催。
日頃頑張ってらっしゃるお仕事の疲れや、肩こり腰痛などの改善なども意識しながら1時間ヨガを楽しんでいただけました。

イスヨガは年齢や性別、体力の有無など問わずどなたでも参加いただけるのでとても好評です。
特に運動習慣がない、運動する時間がない！という方は、お仕事の合間でも取り入れられるのでおススメ！
イスに座って・・・といってもしっかり体を動かしますから、ヨガの満足感は十分得られます。
ぜひ多くの皆様に試していただきたいです。

皆様の楽しそうな笑顔がとても印象的でした！ご参加いただきありがとうございました！