無理しない笑顔で自分らしい子育てできるようになったと思います | お客様の声 | 35yoga

レッスンに参加したきっかけを教えてください。
妊娠中にヨガがお産に良いと聞きDVDを買ってはみたものの、自分一人では長続きせずほとんどやらず仕舞いでした。
秋産まれの子だったので冬の間はなかなか外に出られず家にいることが多かったのですが、春になりやっと子供と一緒にリフッシュできることがやりたい！と探していた時、離乳食教室で一緒になった方に西春駅でヨガ教室があることを教えてもらったのがきっかけでした。

実際参加してみてどうでしたか？感想を教えてください。
始めて参加した時は緊張していましたが、Chiy先生がとても笑顔がステキで優しく接してくれてすぐに打ち解けられました。
ベビー&ママヨガのクラスは手遊び歌やベビーマッサージも教えてもらえるので、習ったことを自宅でも実践しています。子どももキャッキャと声を出して笑うほど楽しんでくれています。
私もヨガで体を、先生や参加している方とのおしゃべりで心をリフレッシュしています。今では２週間に１回のヨガの日が楽しみで仕方ありません！

ヨガを始めてから何か変化はありましたか？（身体・心・日常など）
始めて参加した次の日は全身筋肉痛で動けず、、という状態だったのが何度か参加するようになるうち全く筋肉痛にならなくなりました。
授乳や抱っこなど育児をしていると姿勢がどうしても悪く猫背になりがちだったけれど、自然と日常で意識的に姿勢を気にするようになりました。ヨガに行った日は頭と体がとてもスッキリ爽快です！

これからの夢やどんな自分、どんな育児をしていきたいですか？
先生がいつも口にする「ヨガは無理をしない、他人と比べない」という言葉通り育児も無理をせず、笑顔を忘れず、自分らしい子育てをしていきたいと思っています。