産休からお出産までの2カ月、充実した日を過ごせました | お客様の声 | 35yoga

レッスンに参加したきっかけを教えてください。
仕事をしていたので妊娠中も毎日通勤したりしてよく歩いてましたが
産休に入ったら動く機会が減るかしらと前から考えていました。
自分にもお疲れ様！という気持ちもあったので癒される時間も欲しくてマタニティヨガに行こうと決めていました。
 

実際参加してみてどうでしたか？感想を教えてください。
初めて参加したのが30週を過ぎた頃だったので結果的に通えたのは全部で4回。
それでも予定日ぎりぎりまで通えたのはとても助かりました。
昔ホットヨガをやっていたんですが、マタニティヨガはまた違う意味で興味深くて
体をほぐすという感覚をとひしひしと実感できました。通うこともいい運動にもなりました。
 

ヨガを始めてから何か変化はありましたか？（身体・心・日常など）
産休に入るまでは正直、自分やお腹の子どものことまで深く考えられる余裕もなかったかも（笑）
マタニティヨガをするようになってから改めて向き合う時間が増えたのが良かったですね。
産休に入ってからは実際のところあまり家にダラダラと過ごすこともなく
出産までの2カ月とても充実した日を過ごせたなと思います。ありがとうございました。