ヨガインストラクター紹介 | 35yoga

担当・資格

35yoga代表ヨガインストラクター
産後ヨガ養成講座メイン講師
産後ヨガインストラクター
ママ&ベビーヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
ひめトレインストラクター
子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）インストラクター

経歴

2006年
息子を出産。心身共に絶不調を迎える。
2007年
ヨガを始め体調がよくなることを実感。 本格的にヨガを学びヨガ講師資格取得。
2008年
ヨガインストラクターとして活動開始。「ママ&ベビーヨガ」「産後リカバリーヨガ」をメインにレッスンを開催。
2011年
35yogaを立ち上げ。名古屋市内外を中心に産前産後のママとベビーのためのヨガやイベントを多数開催。その他35yogaインストラクター養成にも力を入れている。

・日本ヨガ普及協会認定指導員
・スタジオヨギー産前産後TTC修了
・ひめトレインストラクター認定セミナー修了
・月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）TT修了

Instagram

35yoga_yumippe

メッセージ

ヨガインストラクターとして、出産・子育てをしている同じ女性として沢山のママに伝えたいことがあります。

妊娠・出産・子育てをしていく中で、 身体のめまぐるしい変化や体調不良、精神やホルモンバランスの不安定、 育児に関する悩み、マタニティーブルーなど女性特有の悩みを数々経験しました。

「妊娠・出産・産後の時期を健やかに過ごすことはできないの？」 「産後だからこそ、それまで以上に健康で、美しくなることはできないの？」 という疑問を持ち、ヨガを学ぶに至りました。 そして、その答えはヨガにありました。

女性はいくつになっても美しく、若々しく、輝いて いられます。 そして自分に自信を持ち、健やかで 優しい気持ちを持ち続けることもできます。
そんな女性が増えるように、ヨガを通じて お手伝いをしていきたいと思っています。

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担当・資格

産後ヨガインストラクター
ママ&ベビーヨガインストラクター

経歴

高校生の頃からバレエ、ジャズダンスを始める。

2008年
左膝前十字靭損傷、同靭帯の再建手術を受ける。
リハビリを通じてヨガに出会う。
2009年
息子を出産。
2010年
ママジャズダンスサークルにてジャズダンス再開。
2012年
前述の左膝前十字靭帯再建手術時に入れた釘を抜く手術で半月板の損傷が発覚。
改めて自分の身体と向き合う。

・35yoga　産後リカバリーヨガインストラクター養成講座修了
・35yoga　ママ&ベビーヨガインストラクター養成講座修了
・公益社団法人全国保育サービス協会主催 ベビーシッター養成研修修了
・公益社団法人全国保育サービス協会主催 ベビーシッター現任研修修了

ameblo

おかあさんとヨガ

メッセージ

妊娠～出産、そして毎日の子育て本当にお疲れ様です！
ついつい頑張りすぎてはいませんか？ 怖い顔になってはいませんか？

きっと後になって振り返ったら『あっという間だった』であろう『今』の子育てを心と身体の余分な力を抜いて、自分らしく満喫できたら素敵ですね。
そんなママライフをヨガを通じてお手伝いできたらなと思っています。

そして妊娠前よりも魅力的な女性になっちゃいましょう！

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担当・資格

産後ヨガインストラクター

経歴

幼少の頃から第一子妊娠までバレエやジャズダンスを続け、その合間にホットヨガに通う。
2011年　長女出産　
2012年　産後ヨガに通い心身共にアプローチするヨガの魅力に気づき、35yoga養成講座を受講する。
その後夫の転勤でシンガポールへ。
2014年　現地のヨガ講師養成学校に通い、ヨガインストラクターとして活動を始める。
2017年　長男出産
2018年　日本へ帰国
2020年　35yoga認定インストラクターとして活動を再開。

・35yoga 産後リカバリーヨガインストラクター養成講座修了
・35yoga ママ＆ベビーヨガインストラクター養成講座修了
・Bliss Baby マタニティヨガ指導者養成講座修了
・インド中央政府公認ヨガ講師養成講座修了
・子宮美人ヨガTT修了
・ロイヤルセラピスト協会初級ベビーマッサージ講座修了

Instagram

emiyoga.for_smile

メッセージ

ヨガの時間は、毎日頑張っているみなさんへのご褒美の時間です♪
自分と向き合い、ゆったりと心と身体を整えていく。
それだけで、自然と笑顔が増えたり少し前向きになれたり。
ヨガを通して、みなさんの毎日が明るくなるお手伝いをできたらなと思っています！

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担当・資格

産後ヨガインストラクター
ママ＆ベビーヨガインストラクター

経歴

2015年
第一子出産。
産後ヨガに出会う。呼吸とともに身体を動かすヨガで、心も元気になることを実感する。

・小学校英語指導者資格取得
・35yoga 産後リカバリーヨガインストラクター養成講座修了

Instagram

eigojun7

メッセージ

ヨガの魅力は。。。
ゆったりとした呼吸とポーズで『ココロとカラダを整える』ことです。

『ママもリラックスできて、ベビーもHAPPY☆』でいられるような時間を作っていけたらと思っています。
ヨガも英語も楽しむことが大事♪♪♪Let’s enjoy!!

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