産後リカバリーヨガ／久屋大通クラス

2024/07/31

出産後の体調不良を改善することを目的としたクラスです。
毎日の家事や育児による肩こりや腰痛、頭痛などをヨガのポーズで無理なく改善していきます。
また、骨盤や骨盤底筋など産後に必ずケアをしておきたい部分へもアプローチをしていきます。
ゆったりとした呼吸をしながら、育児中の不安やストレスを解消しココロもカラダもスッキリさせましょう！

※こちらのレッスンは2025年2月よりyumi先生が担当となります

産後ヨガについて

担当講師：Emi / 山下絵美

ヨガの時間は、毎日頑張っているみなさんへのご褒美の時間です♪
自分と向き合い、ゆったりと心と身体を整えていく。
それだけで、自然と笑顔が増えたり少し前向きになれたり。
ヨガを通して、みなさんの毎日が明るくなるお手伝いをできたらなと思っています！

講師プロフィール

科目	産後リカバリーヨガレッスン
日時	第2・4火曜日　10：30～11：30　※2025年2月から第1・３水曜日10：00～11：00へ変更となります
会場名	A Life Labo（ココカラウィメンズクリニック内ラーニングセンター）〒461-0001　名古屋市東区泉1-23-36 NBN泉ビル4F TEL：052-959-3559 駐車場：無し
受講料	1,500円／1回 ★初回限定ぴよか特典★ 初めての方のみ、ぴよかカード提示で1,200円
お子様同伴	0歳児, 1歳～未就園児
備考	※ご予約について／必ずお読みください※ ・ご予約は受講希望日の一週間前までにお願いいたします。・一週間以内のキャンセルにつきましてはキャンセル料（受講料の100%）を頂戴する場合がございます。・最少催行人数２名以上：一週間前までにこの人数に満たない場合は休講となりますのであらかじめご了承ください。円滑にレッスンを開催するためにもどうぞご協力お願いいたします。