ママヨガ／中村稲葉地クラス

1歳～未就園児までのお子様連れで参加いただけるママの為のヨガクラスです。
家事や育児で疲れた心、身体、体調不良をケアしていきます。
元気で綺麗になるテーマを決めて、マッサージやストレッチ、ヨガのアーサナを取り入れます。
ボディラインもしっかりと整えて、心身ともにキレイなママを目指しましょう！

妊娠～出産、そして毎日の子育て本当にお疲れ様です！
ついつい頑張りすぎてはいませんか？ 怖い顔になってはいませんか？

きっと後になって振り返ったら『あっという間だった』であろう『今』の子育てを心と身体の余分な力を抜いて、自分らしく満喫できたら素敵ですね。
そんなママライフをヨガを通じてお手伝いできたらなと思っています。

そして妊娠前よりも魅力的な女性になっちゃいましょう！

レッスンはママ中心の産後ヨガの内容ですが未就園児までのお子様は同席いただけます。

名古屋市営地下鉄東山線「中村公園駅」徒歩12分、市バス・名鉄バス「稲葉地公園」徒歩2分の場所にあります。

レッスンは2階にある大練習室5か和室にて行います。
ハイハイの赤ちゃんもヨチヨチのお子さんも安心して過ごしていただけます。