ママヨガ／川名クラス名クラス

産後２ヶ月から、お子さま同伴で受けていただけます。（未就園児まで同伴可能）
ヨガの経験のない方、運動が苦手な方でも始められるゆったりとしたクラスです。
その中でも産後のリカバリーに向けての骨盤や体幹のケアもおこなっていきます。
肩こりや腰痛、骨盤の緩み、育児ストレスなどのお悩みのある方、
産後のケアで身体や心を整えて毎日楽しく子育てしていきましょう！

妊娠～出産、そして毎日の子育て本当にお疲れ様です！
ついつい頑張りすぎてはいませんか？ 怖い顔になってはいませんか？

きっと後になって振り返ったら『あっという間だった』であろう『今』の子育てを心と身体の余分な力を抜いて、自分らしく満喫できたら素敵ですね。
そんなママライフをヨガを通じてお手伝いできたらなと思っています。

そして妊娠前よりも魅力的な女性になっちゃいましょう！

レッスンはママ中心の産後ヨガの内容ですが、未就園児までのお子様は同席いただけます。

少人数制のレッスンですので初心者の方も安心してご参加いただけます。

お蕎麦の名店「諏訪屋」さんのならびにあります。
お車でお越しの際は、ビル裏にある駐車場（1番2番3番21番22番）にお止めください。
満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。