ゆったり産後ヨガ★☆☆（初心者〜初級）／川名クラス

【ゆったり産後ヨガ★☆☆（初心者〜初級）】
産後２ヶ月から、お子さま同伴で受けていただけます。（未就園児まで同伴可能）
ヨガの経験のない方、運動が苦手な方でも始められるゆったりとしたクラスです。
その中でも産後のリカバリーに向けての骨盤や体幹のケアもおこなっていきます。
肩こりや腰痛、骨盤の緩み、育児ストレスなどのお悩みのある方、
産後のケアで身体や心を整えて毎日楽しく子育てしていきましょう！

ヨガの時間は、毎日頑張っているみなさんへのご褒美の時間です♪
自分と向き合い、ゆったりと心と身体を整えていく。
それだけで、自然と笑顔が増えたり少し前向きになれたり。
ヨガを通して、みなさんの毎日が明るくなるお手伝いをできたらなと思っています！

レッスンはママ中心の産後ヨガの内容ですが、未就園児までのお子様は同席いただけます。

少人数制のレッスンですので初心者の方も安心してご参加いただけます。

お蕎麦の名店「諏訪屋」さんのならびにあります。
お車でお越しの際は、ビル裏にある駐車場（1番2番3番21番22番）にお止めください。
満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。