ママ＆ベビーヨガ（第1・3木曜日／川名クラス）

前半は、ベビーの時間。ベビーマッサージや手遊び、ベビーヨガなどをしながら赤ちゃんとママのコミュニケーションを深めていきます。
後半は、ママの時間。ヨガで妊娠出産や子育てによる体の不調や心の不調をケアしてリフレッシュしましょう。
０〜１歳未満のお子様同伴可能です。