
妊娠16週以降の妊婦さんが対象のクラスです。
妊娠16週以降、また安定期に入っている方。
参加については必ず家族と医師の許可が必要です。
妊娠中のココロと身体をヨガのポーズと呼吸で整えていきます。
マタニティ期の腰痛やむくみなどのマイナートラブルを解消しながらお産力を高めていきましょう。
また出産後もスムーズに回復するように、身体づくりをしていきます。
【35yogaの取り組み:マスク着用について(2023年3月13日~)】
レッスン前後及びレッスン中のマスク着用につきましてはお客様のご判断の元マスクは任意といたします。
尚、講師につきましてはレッスン中に発語しますので、その場の状況を見た上で臨機応変に対応させていただきます。
また、コロナに関わらず風邪などを含めた感染症対策及び室内の清潔を保つため
・レッスン前の手洗い
・レッスン前の消毒
・密になりすぎないような適度な配置
・部屋の換気
は必要に応じて実施してまいります。
【お客様へのお願い(2023年3月13日~)】
・レッスンの前の手指の洗浄(手洗いや消毒スプレーなど)が必要と思われる場合は、各自にてお願いします。
・参加される方(ママ・ベビー)の発熱や体調が芳しくない場合はレッスンをお休みするなど参加をお控えくださいますようお願いいたします。
・赤ちゃんのおもちゃを介した感染リスクがご心配な方は、おもちゃの共有はしないようにお願いいたします。
・その他、講師が必要と判断した場合は都度ご協力をお願いする場合がございますので、予めご了承ください。
A Life Labo(ココカラウィメンズクリニック内ラーニングセンター)
〒461-0001 名古屋市東区泉1-23-36 NBN泉ビル4F
駐車場:無し
妊娠16週以降、また安定期に入っている方。
参加については必ず家族と医師の許可が必要です。
地下鉄名城線・桜通線の久屋大通駅1A出口から徒歩1分。カフェ「パームス」のあるビルの4Fにおあがりください。
地下鉄・名鉄瀬戸線栄駅からも良アクセスです。
女性のためのエシカルクリニック「ココカラウィメンズクリニック」併設。
窓から見えるセントラルパークの眺めや明るいスタジオは、来るだけでリフレッシュしますよ!
室内換気/アルコール除菌/人数制限
などの感染症予防対策を行っています。