「zoom」アプリを使って行います
お手持ちのスマホ・タブレット・パソコンにzoomアプリ(無料)をダウンロードしてください。
参加時間になったらお知らせしたIDを入力して簡単に参加できます!
※zoomの使い方や受講方法についてはご予約時に説明しますのでご心配なく。
【自宅で受講できるオンラインヨガレッスン】
火、金 6:00〜6:30
※2022年5月より『6:15〜6:45』に変更となります。
お仕事や子育てで忙しくなかなか自分の時間が取れない方に。
朝一番にヨガで体を温めて心も体も軽く1日を始められます。
また、皆さんの体調や気になる事などをお聞きして、それに合わせた内容も毎回盛り込んでいきます。
お手持ちのスマホ・タブレット・パソコンにzoomアプリ(無料)をダウンロードしてください。
参加時間になったらお知らせしたIDを入力して簡単に参加できます!
※zoomの使い方や受講方法についてはご予約時に説明しますのでご心配なく。
受講される方の音はミュート(消音)しますのでご家族の声や生活音を気にしなくてOK。
途中でお子さんのフォローもできますので、いつもご自宅にいる時のようにリラックスして受けることができます。
オンラインでも画面を通して講師がポーズをチェックしますので的確なアドバイスを受けることができます。
レッスン後は講師とお話ができますので質問や感想があればぜひお聞かせくださいね!