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35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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産後リカバリーヨガ(第2・4木曜日/久屋大通クラス)

久屋大通クラス
産後リカバリーヨガレッスン

産後リカバリーヨガ(第2・4木曜日/久屋大通クラス)

出産後の体調不良を改善することを目的としたクラスです。
毎日の家事や育児による肩こりや腰痛、頭痛などをヨガのポーズで無理なく改善していきます。
また、骨盤や骨盤底筋など産後に必ずケアをしておきたい部分へもアプローチをしていきます。
ゆったりとした呼吸をしながら、育児中の不安やストレスを解消しココロもカラダもスッキリさせましょう!

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【受講される方へ】
コロナウイルス感染症対策のため、受講に際しては下記の内容をお読みの上ご了承及びご協力をお願いいたします。

■35yogaの取り組み
・レッスン中や前後に室内の換気いたします。
・会場内での備品(マットやその他ツールなど)の消毒については可能な限り実施いたします。
・会場内が密になりすぎないようにするため、今までより少ない人数(定員)となることがございます。
・飛沫感染予防のため、マットの間隔や向きなど配置を工夫いたします。
・レッスンの前後やレッスン中、インストラクターはマスクを着用いたします。
・インストラクター自身や家族が体調不良の場合は急遽レッスンがお休みになることがあります。

■受講される方へのお願い
・レッスンの前には手指の洗浄(手洗いや消毒スプレーなど)を各自お願いします。
・受講される方の発熱や体調が芳しくない場合はレッスンをお休みするなど参加をお控えくださいますようお願いいたします。
・レッスンの前後はマスク着用をお願いします。またレッスン中についても必要と判断した場合はマスク着用をお願いすることがございます。
・レッスン中の私語や、レッスン前後の歓談についてはできる限りお控えくださいますようお願いいたします。
・受講に際して不安やご心配がある方はぜひオンラインレッスンの受講もご検討ください。

科目
産後リカバリーヨガレッスン
日時
第2・4木曜日 10:30~11:30/12:00~13:00 ※2022年4月より午後のクラスが増えました
会場名

A Life Labo(ココカラウィメンズクリニック内ラーニングセンター)

〒461-0001 名古屋市東区泉1-23-36 NBN泉ビル4F

TEL:052-959-3559

駐車場:無し

受講料
1,500円/1回
★初回限定ぴよか特典★
初めての方のみ、ぴよかカード提示で1,200円
お子様同伴
0歳児, 1歳~未就園児
備考
※ご予約について/必ずお読みください※
・ご予約は受講希望日の一週間前までにお願いいたします。
・一週間以内のキャンセルにつきましてはキャンセル料(受講料の100%)を頂戴する場合がございます。
・最少催行人数2名以上:一週間前までにこの人数に満たない場合は休講となりますのであらかじめご了承ください。
円滑にレッスンを開催するためにもどうぞご協力お願いいたします。
ご予約

予約専用メールフォームからご予約ください

担当講師

Emi / 山下 絵美

ヨガを通して、みなさんの毎日が明るくなるお手伝いをできたらなと思っています!…

0歳の赤ちゃん連れOK♪です

レッスンママヨガの内容ですが0歳(あんよする頃まで)の赤ちゃんはレッスンに同席いただけます。

久屋大通駅からすぐの場所にございます。

地下鉄名城線・桜通線の久屋大通駅1A出口から徒歩1分。カフェ「パームス」のあるビルの4Fにおあがりください。
地下鉄・名鉄瀬戸線栄駅からも良アクセスです。

ココカラウィメンズクリニック併設のスタジオです。

女性のためのエシカルクリニック「ココカラウィメンズクリニック」併設。
窓から見えるセントラルパークの眺めや明るいスタジオは、来るだけでリフレッシュしますよ!

感染症対策実施中

室内換気/マスク着用/アルコール除菌/人数制限あり/検温(自宅にて)
などの感染症予防対策を行っています。

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