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35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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産後リカバリーヨガ(第2・4木曜日/久屋大通クラス)

久屋大通クラス
産後リカバリーヨガレッスン

産後リカバリーヨガ(第2・4木曜日/久屋大通クラス)

出産後の体調不良を改善することを目的としたクラスです。
毎日の家事や育児による肩こりや腰痛、頭痛などをヨガのポーズで無理なく改善していきます。
また、骨盤や骨盤底筋など産後に必ずケアをしておきたい部分へもアプローチをしていきます。
ゆったりとした呼吸をしながら、育児中の不安やストレスを解消しココロもカラダもスッキリさせましょう!

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【35yogaの取り組み:マスク着用について(2023年3月13日~)】
レッスン前後及びレッスン中のマスク着用につきましてはお客様のご判断の元マスクは任意といたします。
尚、講師につきましてはレッスン中に発語しますので、その場の状況を見た上で臨機応変に対応させていただきます。

また、コロナに関わらず風邪などを含めた感染症対策及び室内の清潔を保つため
・レッスン前の手洗い
・レッスン前の消毒
・密になりすぎないような適度な配置
・部屋の換気
は必要に応じて実施してまいります。

【お客様へのお願い(2023年3月13日~)】
・レッスンの前の手指の洗浄(手洗いや消毒スプレーなど)が必要と思われる場合は、各自にてお願いします。
・参加される方(ママ・ベビー)の発熱や体調が芳しくない場合はレッスンをお休みするなど参加をお控えくださいますようお願いいたします。
・赤ちゃんのおもちゃを介した感染リスクがご心配な方は、おもちゃの共有はしないようにお願いいたします。
・その他、講師が必要と判断した場合は都度ご協力をお願いする場合がございますので、予めご了承ください。

科目
産後リカバリーヨガレッスン
日時
第2・4木曜日 10:30~11:30
会場名

A Life Labo(ココカラウィメンズクリニック内ラーニングセンター)

〒461-0001 名古屋市東区泉1-23-36 NBN泉ビル4F

TEL:052-959-3559

駐車場:無し

受講料
1,500円/1回
★初回限定ぴよか特典★
初めての方のみ、ぴよかカード提示で1,200円
お子様同伴
0歳児, 1歳~未就園児
備考
※ご予約について/必ずお読みください※
・ご予約は受講希望日の一週間前までにお願いいたします。
・一週間以内のキャンセルにつきましてはキャンセル料(受講料の100%)を頂戴する場合がございます。
・最少催行人数2名以上:一週間前までにこの人数に満たない場合は休講となりますのであらかじめご了承ください。
円滑にレッスンを開催するためにもどうぞご協力お願いいたします。
ご予約

予約専用メールフォームからご予約ください

担当講師

Emi / 山下 絵美

ヨガを通して、みなさんの毎日が明るくなるお手伝いをできたらなと思っています!…

0歳の赤ちゃん連れOK♪です

レッスンママヨガの内容ですが0歳(あんよする頃まで)の赤ちゃんはレッスンに同席いただけます。

久屋大通駅からすぐの場所にございます。

地下鉄名城線・桜通線の久屋大通駅1A出口から徒歩1分。カフェ「パームス」のあるビルの4Fにおあがりください。
地下鉄・名鉄瀬戸線栄駅からも良アクセスです。

ココカラウィメンズクリニック併設のスタジオです。

女性のためのエシカルクリニック「ココカラウィメンズクリニック」併設。
窓から見えるセントラルパークの眺めや明るいスタジオは、来るだけでリフレッシュしますよ!

感染症対策実施中

マスク着用/アルコール除菌/人数制限あり/検温(自宅にて)
などの感染症予防対策を行っています。

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