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35yoga(産後ヨガ)| 産後ママ、ベビーのためのヨガレッスン

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お知らせ

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産後ヨガ

産後ヨガ

産後だからこそ、
それまで以上に健康で美しく

産後に気になる体調不良やボディラインなどを整えます。産後の方ならどなたでもご参加いただけるクラスです。

ママ&ベビーヨガ

ママとベビーの
ココロとカラダを整える

0歳のベビーと一緒に参加いただけるクラス。マッサージや簡単なヨガなどコミュニケーショを楽しみながら行います。

マタニティヨガ

お産力とママ力を高める
マタニティ期の特別な時間

マタニティ期の腰痛やむくみなどのマイナートラブル解消や出産後の心身の回復を見据えたクラスです。

子宮美人ヨガ

ホルモンバランスが整って
ココロもカラダもきれいになれる

ホルモンバランスを整えて月経不順・PMS・更年期・尿漏れなど女性特有のお悩みをヨガで無理なく改善していきます。

ひめトレ

美しい体をクセにする、
女性の為の骨盤底筋トレーニング

「ひめトレ」を使って骨盤底筋群へアプローチする優しいヨガのクラスです。全ての女性が受講いただけます。

えいごでヨガforベビー

えいごで楽しむ
ママとベビーのヨガじかん

英語での話しかけや手遊び歌を楽しみながらベビーのヨガができるクラスです。

えいごでヨガforマム

ポジティブな生き方は
英語とヨガに共通するポリシーです

簡単な英単語や日常で使える英会話などを織り交ぜながらヨガができるクラスです。

プレマタニティヨガ

いつか赤ちゃんが欲しいな
そう願う人にお届けする特別なヨガ

女性の身体機能を高め、妊娠しやすい体づくりをすることを目的としたクラスです。

インストラクタープロフィール

35yogaの経験豊富なインストラクターが各地で活躍中です。
ヨガはもちろん皆様のココロやカラダのサポートをいたします。

yumi

35yoga代表ヨガインストラクター

自分に自信を持ち、健やかで 優しい気持ちを持ち続ける女性が増えるように、ヨガを通じて お手伝いをしていきたいです。

mariko/谷口 麻理子

産後ヨガインストラクター

子育てを心と身体の余分な力を抜いて、自分らしく満喫できたら素敵ですね。
そんなママライフをヨガを通じてお手伝いしたいです。

wakana/水野 若菜

産後ヨガインストラクター

ママの笑顔は家族の笑顔!ママが笑顔になるお手伝いをしていきたいです。

AKKO/木村 亜紀子

産後ヨガインストラクター

産後のママは子供が第一優先でつい自分を二の次にしてしまいがちですが、素敵なママ♪になるお手伝いをしたいと思っています。

umy/浦谷 祐実子

産後ヨガインストラクター

お母さん達にリラックス&リフレッシュしてもらえるようなレッスンをお届けしていきたいです!

SAYA/芝山 さやか

産後ヨガインストラクター

お母さんが笑顔であることが、子供の喜びです♥

Saori/サオリ

産後ヨガインストラクター

ヨガをして心と体を整えて笑顔になっていきましょう。

Chiy/伊藤 智尋

35yoga認定マスターインストラクター

BABYとMAMAがニコニコ過ごせる楽しい空間にしたいと思ってますよ!さぁ!!一緒にヨガしましょっ!

eri/池野 恵理

35yoga認定マスターインストラクター

大変だけど、楽しめる☆そんな身体と心を整えるお手伝いができたらと思います!

tomoko/都築 知子

産後ヨガインストラクター

一人でも多くの方が笑顔で楽しい毎日が過ごせますように、心地よいリラックスした時間を共有できたらとっても嬉しいです。

masami/永井 雅美

産後ヨガインストラクター

赤ちゃんや家族を大切にするのと同じように、自分も大切に。
ヨガで体と心をリラックス&リフレッシュしていきましょう。

JUN/浅野 順子

産後ヨガインストラクター

『ママもリラックスできて、ベビーもHAPPY☆』でいられるような時間を作っていけたら。

Mika/木村 美香

産後ヨガインストラクター

心にゆとりをもち赤ちゃんとの時間をゆったり大切に過ごせるようyogaを通じてお手伝いしたいです。

CHIE/加藤 知恵

産後ヨガインストラクター

ママこそ自分のための時間 が必要!!その時間が家族の笑顔につながります。

keiko/川村 敬子

産後ヨガインストラクター

自分の時間を大切に、自分を大切に。
心と身体のバランスを整え、明日への活力にしましょう

Chisa/二宮 千里

産後ヨガインストラクター

『出産』という素晴らしい経験に誇りを持ち、今まで以上に美しく煌くママのお手伝いをしていきたい。

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